お風呂の床を素足で歩いたとき、「なんだかザラザラする」「白っぽくくすんで見える」「ヌルッとする」と感じたことはありませんか。毎日お湯で流しているはずなのに、床の汚れは少しずつ積み重なっていきます。
この記事では、お風呂の床にたまる水垢と皮脂汚れについて、汚れの見分け方から落とし方、再びたまらないようにする習慣までをまとめました。床は鏡や浴槽と違って、足で踏んだり洗剤が流れ込んだりする場所です。正しい順番で洗えば、力を入れなくてもスッキリします。
お風呂の床の汚れは、水垢と皮脂汚れが重なってできている
お風呂の床の汚れは、1種類ではありません。体から出た皮脂や、シャンプー・石けんの成分が床に残り、そこへ水道水に含まれるミネラルが乾いて固まった水垢が重なっていきます。この2つは性質が反対なので、同じ洗剤では片方しか落とせないことがほとんどです。

床の状態から、どちらの汚れが多いのかを見分けてみましょう。
| 床の状態 | 主な汚れ | 効きやすい洗剤 |
|---|---|---|
| ヌルッとする、灰色にくすむ | 皮脂汚れ・石けんカス | 浴室用洗剤、セスキ炭酸ソーダ(アルカリ性) |
| 白く固まって、触るとザラザラ | 水垢(ミネラルの固まり) | クエン酸(酸性) |
| 排水口まわりがピンク色 | ピンクぬめり(細菌などによる汚れ) | 浴室用の中性洗剤でこする |
| 目地や隅が黒い | 黒カビ | カビ取り剤(別記事を参照) |
酸性とアルカリ性のどちらの洗剤が効くかは、汚れの性質で決まります。考え方は以下の記事で詳しく解説しています。

洗う前に確認したい床の素材と、使ってよい道具
お風呂の床は、滑りにくいように表面に細かな凹凸が付けられているものが主流です。凹凸の溝に汚れが入り込みやすい一方で、表面を強く削ると、かえって汚れが引っかかりやすくなります。まずは取扱説明書か、メーカーのお手入れ案内で、使える洗剤と道具を確認してください。
一般的に、床には次の道具が使いやすいです。
- 凹凸の溝に届く、床用の柔らかめのブラシ
- 浴室用の中性洗剤、またはセスキ炭酸ソーダ水
- クエン酸を水に溶かしたスプレー(水200mlにクエン酸小さじ1が目安)
- キッチンペーパー、ゴム手袋、床用のスクイージー
金属たわしや、研磨剤が入ったクレンザーは、床の表面を傷めるおそれがあるため避けましょう。浴室の鏡や蛇口のブラシと兼用しないことも、汚れを広げないコツです。
手順1|まず皮脂汚れと石けんカスを落とす
洗う順番は、皮脂汚れが先、水垢が後です。皮脂の膜が残っていると、その上から酸を使っても水垢まで届きにくくなるためです。まず床全体に40度前後のお湯をかけて、汚れをゆるめます。
そのあと、浴室用の中性洗剤、またはセスキ炭酸ソーダ水(水500mlに小さじ1が目安)を床全体にかけます。数分置いてから、床用ブラシで円を描くようにこすり、溝の中まで洗剤をなじませます。

力を入れすぎる必要はありません。ブラシの毛先を溝に沿わせるイメージで動かすと、凹凸の奥の汚れが浮いてきます。最後に、お湯でしっかり流します。洗剤が残ったまま次の手順に進むと、効果が弱くなるため、すすぎは念入りに行ってください。
手順2|白く残った水垢はクエン酸でパックする
皮脂汚れを落としたあとも、白くザラザラした部分が残る場合は、水垢です。水垢はアルカリ性の汚れなので、酸性のクエン酸で溶かします。床は平らな面なので、壁や鏡よりもパックがしやすいのが利点です。

白い汚れが目立つ場所にキッチンペーパーを広げ、クエン酸スプレーをたっぷりかけて湿らせます。そのまま20〜30分置いてから、ペーパーを外してブラシで軽くこすり、水で流します。長年固まった汚れは、一度で落ちないこともあります。その場合は、無理にこすらず、数回に分けて繰り返してください。
酸性とアルカリ性の洗剤を続けて使うときは、間に水でよく洗い流すことが大切です。なお、塩素系のカビ取り剤と酸性のクエン酸を混ぜると有毒なガスが出るため、同時に使わないでください。
排水口のまわりと、床と壁の境目も忘れずに
床の中でも、排水口のまわりと、壁との境目は、汚れが集まりやすい場所です。排水口のフタや髪の毛受けを外し、ぬめりを中性洗剤で洗います。ピンク色のぬめりは、早めに洗えば軽くこするだけで落ちます。
床と壁の境目に黒い点が見える場合は、カビの可能性があります。カビの落とし方と予防は、以下の記事で解説しています。床の水垢や皮脂と一緒に確認しておくと、掃除の抜けがなくなります。

床掃除でやってはいけないこと
お風呂の床掃除は、洗剤が足元に広がるため、安全面でも注意が必要です。次のことは避けてください。
- 洗剤を混ぜる:塩素系と酸性は絶対に同時に使いません。換気も十分に行います
- 硬いブラシや金属たわしでこする:床の凹凸が削れ、汚れが付きやすくなります
- 洗剤を乾くまで放置する:床材に洗剤の跡が残ったり、傷みの原因になったりします
- 泡が残った床を急いで歩く:滑って転倒するおそれがあります。すすぎのあとに歩きましょう
汚れをためない、入浴後の習慣
床の汚れは、一度落としても、同じ習慣のままだと数週間で戻ってきます。ほんの少しの手間で、次の掃除がぐっとラクになります。

- 入浴後に冷たい水を床にかけて、浴室の温度を下げる
- 床用のスクイージーで、水を排水口へ寄せる
- 換気扇を回して、床を乾燥させる
- 週に1回、浴室用洗剤で軽く床を洗う
お風呂掃除全体を、短い時間で順番よく進めるコツは、以下の記事にまとめています。床だけでなく、浴室全体を整えたい方はあわせてご覧ください。

鏡の水垢も気になるときは
床の水垢が気になるころには、鏡にも白いウロコ状の汚れが付いていることが多いものです。鏡の水垢は、床とは落とし方が少し違い、研磨が必要になる場合もあります。専用の手順は、以下の記事で解説しています。

落ちないときは、退去前・入居前の空室クリーニングも
何年もたまった床の水垢は、家庭の洗剤では落としきれないことがあります。無理にこすって床を傷めてしまうより、プロに任せたほうが仕上がりもきれいです。
便利屋|何でもお助けサービスでは、家具や荷物を出したあとの空室を対象に、浴室を含むハウスクリーニングを承っています。退去前の掃除や、入居前のクリーニングでお悩みの方は、料金とあわせて以下のページをご覧ください。


お風呂の床掃除 よくある質問
お風呂の床の水垢・皮脂汚れについて、よくいただく質問をまとめました。
Q. 重曹とクエン酸を一緒に使ってもいいですか?
混ぜて使うと、中和されて洗浄力が弱くなります。重曹やセスキ炭酸ソーダで皮脂汚れを洗い、水で流してから、クエン酸で水垢を落とすように、順番に分けて使いましょう。
Q. 床がザラザラするのは、汚れですか?それとも傷みですか?
多くは、水垢や石けんカスなどの汚れです。洗っても変わらない場合や、表面が白く削れて見える場合は、素材の劣化も考えられます。その場合はメーカーに確認してください。
Q. 掃除する頻度はどれくらいがよいですか?
入浴後の水切りは毎回、洗剤を使った床洗いは週に1回が目安です。水垢は、固まる前に落とすほど簡単に落とせます。
Q. 床の汚れが落ちないまま退去してもよいですか?
賃貸の退去では、長期間放置した水垢などが、借主の負担になるケースがあります。落とせるうちに掃除しておくと安心です。原状回復の考え方は、退去時の掃除の記事で解説しています。
お風呂の床は、汚れの種類に合わせて、皮脂汚れから先に、水垢はあとに洗えば、驚くほどラクに落ちます。落としきれない汚れや、退去前・入居前のお掃除でお困りの方は、見積りのご依頼、ご相談をお気軽にどうぞ。
※本記事の写真は、手順を分かりやすく伝えるためのイメージ画像(AI生成)です。実際の作業写真ではありません。
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